أولاً ، يجب تنظيف وجهنا من التعرض البيئي. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام منشط أو غسل جل أو ... افتح مسامنا مع حمامات الأعشاب البخارية. للقيام بذلك ، اصنع الأعشاب الموجودة في متناول اليد: البابونج ، ميليسا ، الزعتر ، كولتسفوت ، الهندباء وغيرها. من عشر إلى خمسة عشر دقيقة ، امسك الوجه على البخار. هذا سوف يساعد على فتح المسام وتنظيف وجه النقاط السوداء على الوجه. بالمناسبة ، لإغلاق المسام والنضارة ، يمكن تجميد الديكوتيون ثم تنظيف وجهك بهذه المكعبات كل صباح. للقيام بذلك ، قم بتحضير الأعشاب المفرومة بالماء المغلي ، وتبريد وصب في قوالب الثلج.
كريم
لا يمكن لمراهم المستحضرات الصيدلانية استبدال كريم الوجه فحسب ، بل أيضًا توفير ميزانية الأسرة. Ugüento ، وهو تكوينه الدهون القرش ، والذي يساعد على ضغط الأدمة وتجديد الخلايا الجديدة. أنه يؤثر على التجاعيد العميقة جيدا. يتم استخدامه للبشرة الحساسة حول العينين. إنها تحتفل بالتجاعيد الصغيرة تمامًا ، "الحقائب" والدوائر المظلمة. المراهم القائم على الزنك هو علاج طبيعي مع معامل كبير من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية ، وهم ، كما يعلمون ، هم أول أعداء للشباب. يزيد إنتاج الكولاجين ، وبالتالي إبطاء عملية تكوين التجاعيد. يمكن أن يتم كريم الوجه بشكل مستقل. إليكم الكريمة التي تستخدم: ثلاثة قوات من الليمون ، وتسكب كوبًا من الماء المغلي ويصر في الليل. بعد تصفية التسريب والخلط مع ملعقة العسل ، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. أترك التكوين الناتج لبضع ساعات. أنتهي من الطهي مع ضخ الخليط مع ملعقتين كبيرتين من الكريمة وملعقتين كبيرتين من ضخ كحول البتلة الوردي. بالنسبة للرائحة ، يمكنك إضافة قطرة من الزيت العطري المفضل لديك: الحمضيات والإبر وغيرها. أحافظ على كريم المنزل في زجاجة لا تزيد عن أسبوعين.
تأثير "يدوي" على الجلد
بعد تنظيف وتغذية الجلد ، من الجيد تدليك المناطق الإشكالية. تدليك الجلد حول العيون في حركات دائرية في جدول. منطقة عظام الخد والخدين مع حركات خفيفة وناعمة تدليك من الشفاه إلى المعبد. ابتسم ، طحن بضع وجوه في المرآة ، كل هذا هو أيضًا تدليك لبشرتنا. بالنسبة لأولئك الذين يحبون حقًا تجديد شباب الصنع ، أنصحك بدراسة مدرب وجوه شياسو. التكنولوجيا معقدة للغاية ، لكنها فعالة للغاية! يجب أن تكون الجمباز الوجه يوميًا. أبسط النماذج هي القيام بها في الصباح وفي الليل عند تطبيق الكريم. أنا أمسك بشرتي قليلاً بأصابعي. إن تناول "التعرض العكسي" يساعد. بوضع أصابعي على جبهتي ، أخذت بسهولة الجلد والحواجب في ذلك الوقت "النزول". إذا قمت بتغيير أصابعك فوق الحواجب مباشرة ، فيمكنك إحداث تأثير معاكس. فتحت الجلد بأصابعي ورفعت حاجبي على العكس. سوف يساعد التدليك ليس فقط على تجديد شباب الجلد ، ولكن أيضًا للتخلص من التجاعيد.
الصبر والعمل سوف ينصح جميع التجاعيد!
لا يمكن تحقيق نتائج التجديد الحقيقي إلا من خلال العمل اليومي والجهود المستمرة. لن تغضب التجاعيد في جلسة مقشر ، فلن يصبح الجلد مرنًا ، باستخدام الكريم مرة واحدة في الأسبوع. وواحد ، حتى نصف ساعة ، لن يسحب التدليك الجلد المذلب. بناتي الأعزاء ، تذكر أنه في الكفاح من أجل الشباب ، فإن الشيء الرئيسي هو الانتظام. احصل على قاعدة ، قم بتنظيف وجهك باستخدام مكعبات الثلج العشبية كل صباح ، بعد أسبوع سترى نتيجة رائعة. سوف تظهر الأقنعة محلية الصنع تأثيرها بعد خمسة إلى ستة طلبات. والابتسامة اليومية هي جمباز ليس له نفس الشيء! هايت بنفسك وبشرتك!
الجوانب الإيجابية
مزايا التجديد في المنزل واضحة:
- يتم إعداد منتجات العناية بالبشرة مثل المقشر والقناع بشكل مستقل عن المكونات المتاحة.
- بيوت مستحضرات التجميل طبيعية. أنها لا تحتوي على مواد حافظة ومواد أخرى موجودة في مستحضرات التجميل المشتراة.
- افعل -dissellefself مستحضرات التجميل أرخص بكثير من تلك التي تمت في المصنع.
- الأقنعة والغابة محلية الصنع في أي حال أكثر فاعلية من أغلى مستحضرات التجميل.
مراحل
- أولاً ، يجب أن يتعامل مع تناول كمية كافية من الماء النقي غير الكربوني. يجب أن تكون كمية الماء في حالة سكر لا يقل عن 1.5-2 لتر يوميًا. يمكن أن تحل محل كمية معينة من السائل في حالة سكر مع الشاي الأخضر بدون سكر.
- ثانياً ، من الضروري إعادة النظر في نظامك الغذائي. يجب أن يكون الطعام مناسبًا ومتوازنًا. يجب أن تكون الفيتامينات ، مضادات الأكسدة ، البكتين والألياف موجودة في الطعام.
- وأخيراً ، تأكد من تضمين الوصفات الشائعة في برنامج تجديد الشباب للوجه في المنزل.
- غياب الإجهاد مهم لتجديد شبابه.
- سوف يلعب الهواء النقي دورًا مهمًا وحمامات شمسية ، وذلك بفضل أن يتلقى الجسم فيتامين D.
العلاجات الشعبية
تم استخدام النباتات الطبية والمنتجات الطبيعية منذ زمن سحيق ليس فقط لعلاج الأمراض ، ولكن أيضًا لإعداد العوامل المضادة للمضادات. فوائد منتجات الرعاية الطبيعية ليس فقط للبشرة ، ولكن أيضًا مع الشعر يمكنهم التحدث لساعات. اكتسب تجديد شبان الوجه في المنزل مع العلاجات الشعبية في الآونة الأخيرة شعبية كبيرة في النساء. من النباتات يمكنك تحضير المستحضرات ، المسكنات ، الأقنعة ، إلخ.
مرافق التنظيف
لتنظيف جلد الوجه ، يمكنك أيضًا استخدام الوصفات الشائعة:
- لإزالة المكياج من الوجه ، من الضروري ترطيب وسادة قطنية بالماء الساخن ، وتطبيق الزيت النباتي (على التوالي إلى نوع الجلد) وتخفيف مستحضرات التجميل الزخرفية في حركة دائرية أو ببساطة تنظيف الجلد. عندما تكون وسادة قطنية متسخة ، يجب استبدالها.
- الخليط التالي مناسب لتنقية أعمق. امزج الخروع وزيت الزيتون في ملعقة صغيرة من كل منها وتطبيقها على وجه مقشر. ثم قم بتدليك الوجه الخفيف واتركه على الجلد دون غسل. بعد فترة من الوقت ، نقضي في الحركات الدائرية قطنًا قطنيًا غارقًا في الماء الساخن ، وبقايا الزيت من الوجه.
- الكريمة الحامضة أو الكريمة جيدة جدًا لإزالة المكياج. من الجيد بشكل خاص استخدام هذه المنتجات لتنظيف الجلد في الشتاء وفي الجلد الجاف.
- في الصيف ، يمكنك استخدام زيت اللوز ، وهو مناسب للجلد حول العينين وله تأثير وقائي للإشعاع فوق البنفسجي.
- للقضاء على مستحضرات التجميل المقاومة للماء ليس فقط من الوجه ، ولكن من العيون ، يمكنك استخدام زيت الزيتون.
- مزيج 2 ملاعق كبيرة. ل. الزبادي ، ملعقة صغيرة من اللوز المفروم والكيوي. يُضاف العسل وزيت اللوز لمدة 1 ملعقة كبيرة من الخليط. ل. امزج كل شيء جيدًا.
- تخلط مع صفار صفار كوب من كريم الدهون ، وأضف ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الكونياك. يمكن استخدام الخليط لتنظيف الجلد الطبيعي أو الجاف.
- إذا كان الجلد سمينًا وعرضًا لحب الشباب ، فإن مزيجًا من دقيق الشوفان المفروم والشاي الأخضر مناسب للتنظيف. امزج المكونات والوحد في مطحنة القهوة. اسكب في يدك مزيجًا محطماً قليلاً ، وأضف الماء وغسل الماكياج بحركات التدليك.
وصفات لكريمة الطبخ
من الكريم
لتحضير الكريم ، ستحتاج:
- كريم - 100 غرام
- صفار البيض - 1
- عصير الليمون: نصف ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- Cognac - 2 ملعقة صغيرة
امزج جميع المكونات حتى تتشكل كتلة متجانسة. ضع الكريمة على الوجه ، مثل القناع لمدة 20 دقيقة. شطف بقايا الكريمة بالماء الدافئ. بعد تطبيق الكريم ، يكون التأثير مرئيًا على الفور. الجلد مستوي ، يصبح مرنًا وناعمًا. يمكن تخزين الكريمة غير المستخدمة في الثلاجة في حاوية زجاجية مغلقة.
من دقيق الشوفان
الأداة فعالة في وجود تجاعيد الوجه.
طريقة التحضير:
- رقائق AUSA: مبلغ تعسفي
- الجليسرين - 1 ملعقة صغيرة
- صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
- Cajara - 1 ملعقة صغيرة
امزج الشوفان مع بقية المكونات. من الضروري استخدام الكريم فقط لتلك الأماكن التي يتم فيها التعبير عن تجاعيد الوجه بوضوح. مدة تأثير الكريمة هي ساعة واحدة. بعد هذا الوقت ، يجب غسل الكريمة بالماء الدافئ. الأداة لديها قدرة اختراق عالية. باستخدام المنتج في مناطق أخرى من الشخص ، هناك خطر من انتهاك الكولاجين بشكل طبيعي. الكريم لا يخضع للتخزين!
كريم مجدد
مُجَمَّع:
- نحلة الشمع - 2 ملاعق كبيرة.
- الماء الوردي - 1 ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- زيت جوز الهند - 1 ملعقة صغيرة
- زيت اللوز - ملعقة كبيرة.
- زيت شي أو كاريتا - ملعقة كبيرة.
- زيت أساسي مناسب لنوع معين من الجلد: 4 أو 5 قطرات.
طريقة التحضير:
الافتراضات الشمع BEEW في حمام مائي. امزج اللون الوردي والعسل والماء الساخن بشكل منفصل. يُضاف زيت شي إلى الشمع ويُخلط ويضيف زيت جوز الهند واللوز هناك. أضف مزيجًا من اللون الوردي والعسل إلى العجين الناتج. امنح الكريمة التجانس مع كورولا وإزالتها من الحرارة. أضف الزيت الأساسي الكافي لهذا النوع من الجلد إلى الكريمة الناتجة.
- إذا كان الجلد طبيعيًا ، فإن زيت البرتقال والليمون والخزامى مناسب.
- مع جلد الدهون: لافندر أو زيت الليمون.
- إذا كان الجلد جافًا ، فسوف يتطلب حافة الوجه أو الوردي أو الخزامى.
- في وجود الجلد المختلط: النعناع الصغير ، الليمون ، neroli.
كريم عشب
الكريمة لها تأثير غذائي ممتاز ومضاد للربح. تم إعداد جرس الزيت: الشاي الأخضر ، yrow ، عشب سان خوان والنعناع ، مأخوذ على ملعقة كبيرة ، من الضروري صب نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ. الإصرار في الخليط لمدة سبعة أيام ، ثم لديك. في حمام مائي ، يذوب الشمع بملعقة صغيرة من راتنج الصنوبر. يُضاف ملعقتين كبيرتين من مستخلص الماء العشبي والوردي إلى الخليط ، بالإضافة إلى قطرتين من فيتامين A و E و D.
تجديد شباب الوجه في المنزل باستخدام التمارين والتدليك
يمكن أن يعطي تدليك الجلد المرونة والمرونة. هذا الإجراء يقوي العضلات ، ويطبيع عمليات التمثيل الغذائي ويحسن الدورة الدموية.
- يتم تدليك الوجه الكلاسيكي بالزيوت أو الكريمات.
- التلك أكثر ملاءمة للتدليك البلاستيكي.
- إن تدليك الرمح هو الأكثر فعالية على الإطلاق ، والذي يمكن أن يقلل من مظاهر التغييرات المرتبطة بالجلد الواضحة.
في المنزل لتجديد شباب الوجه ، من الممكن إجراء تدليك كلاسيكي فقط ، وعناصرها الرئيسية هي: فرك ، الاهتزاز والدفاع. يبدأون في التدليك من الجبهة ، في حين أن مسار الأصابع دائرية. من المهم أثناء الإجراء تنفيذ جميع الحركات على طول خطوط التدليك.
موانع
- وجود عناصر الالتهاب على الجلد.
- يحترق الجلد.
- وفرة الشعر على الوجه.
إجراء تدليك الوجه
قبل التدليك ، يجب أن يكون الجلد نظيفًا. يتم تطبيق كريمة مصل اللبن أو ترطيب مع تأثير التجديد على الجلد. يجب إجراء جميع الحركات بأيدي مريحة ، ولا يمكن الضغط عليها على الجلد وفركها. شيئًا فشيئًا ، يجب أن تصبح الحركات أكثر نشاطًا ، يمكنك استخدام المجاذيف الضوئية ، مما سيسمح للجلد بالتسخين.
- المداعبة والاهتزاز من منتصف الجبهة إلى المعابد.
- تمسيد الجفن السفلي من الزاوية الخارجية إلى الداخلية ، عن طريق التغيير إلى الأعلى ، على العكس.
- من زوايا الفم إلى وسط الأذن.
- من وسط الذقن ، والضغط على الفك السفلي إلى الأذنين.
- من منتصف الشفة العلوية إلى أجنحة الأنف والأذنين.
- من الحواجب إلى فروة الرأس.
- من أجنحة الأنف إلى المعابد.
- من منتصف الأنف إلى جانب نهايات الحواجب.
للتخلص من الذقن والتجاعيد الثانية ، يجب أن تلعب الحركات أثناء التدليك مع مكان في الطبيعة. يجب أولاً ترطيب مناطق المشكلة. للقضاء على الذقن الثانية ، يتم استخدام تقنية تدليك أكثر صلابة (القسري ، بالالماديتا ، الفرك بمنشفة مع منشفة مع منشفة مبللة في الماء المالح).
تقنية التدليك بمنشفة
- رطبة منشفة في الماء المالح ، وتشديد واتجه مع تسخير.
- بعد التقاط المنشفة في الأطراف ، وتمتد تحت الذقن ، أنت ، كما لو كانت متصلة بالفك.
- الحفاظ على المنشفة في هذا الموقف لعدة ثوان ثم تضعف.
كرر الإجراء من 7 إلى 10 مرات. إذا تم تنفيذ الإجراء يوميًا ، في غضون أسابيع قليلة ، يمكنك ملاحظة النتيجة.
عارية
التراكم هو القضاء على خلايا الجلد الميتة عن طريق التقشير. نظرًا لأن دورة حياة خلايا الجلد هي 28 يومًا ، يوصى بتنفيذ الإجراء مرة واحدة في الشهر. إذا لم يتم تنفيذها على الإطلاق ، فهناك خطر من عرقلة المسام وإبطاء عملية إمدادات المغذيات إلى خلايا الجلد. كيف تختار أن تقرر بنفسك: هناك العديد من الطرق. أفضل استخدام الكشمش وبفضل نفس المقالة مع مناقشة. أنا فقط أذكر: "يتم الحصول على العملة الحمراء بشكل مثالي من خلال تقشير مماثلة لأحماض الكرياجيديك التجميلية (ANA).
تحسين الأوعية الدقيقة للجلد
تعتمد العديد من عوامل التغيير المرتبطة بالعمر ، مثل البشرة ، رطوبة الجلد ، التجاعيد ، المراعي ، تشوه الوجه الجاذبية ، على حالة القناة الأوعية الدقيقة. تجربتي: على الرغم من حقيقة أنه على الطاولة ، فإنه موجود كل يوم ، الآن أستخدمه بشكل متكرر ، حوالي 2-3 مرات في الأسبوع ، كقناع. إذا كانت بشرتك ترى الكريمة جيدًا ، فيمكن استخدامها يوميًا في العين ، في الوجه ، في الصباح والليل كجزء من المسار المكثف.
تدليك الوجه لتجديد الجلد
أنواع التدليك المفضلة لدي هي تدليك الوجه مع الملاعق وتدليك الوجه. عادة ما أفعل ذلك بعد الجمباز للاسترخاء في وقت واحد العضلات بعد التحميل. لدى YouTube الكثير من الفيديو حول هذا الموضوع. من الأفضل إجراء تدليك الفراغ مع 10 إجراءات كل يومين ، ولكن بعناية فائقة ، من الأفضل دراسة الفريق أولاً. يمكن إجراء تدليك الملاعق يوميًا. أعطي كل منطقة في الدقيقة ، وأصنع دائرتان. المجموع 12 دقيقة ، وهو ما يكفي. أفعل ذلك بالزيوت وأقنعة الدهون ، لأن بشرتي جافة. أفعل ذلك أثناء الإصدار A+، أو في زيت جوز الهند البارد (بشرتي مواتية جدًا لها). إذا كان الجلد سمينًا ، فاستخدم التلك ، ولكن في أي حال من الأحوال ، فإن إجراء التدليك في الجلد الجاف سيمدده ببساطة.